震区夜里最低气温可能达零下18摄氏度左右，如有紧急情况，可参考以下方式：

①遭遇寒冷天气可以垫上硬纸板或裁剪好的泡沫盒铺在纸板上保暖。

②揉搓报纸放入衣内，减少热量流失。

③揉搓的报纸放入塑料袋里，双脚伸入可迅速提高体温。

来源： 中国气象

标题：地震+低温，该怎么保护自己？

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